Пікірталас (дискуссия)

[moderator soyle]

Сәлем, достар!
Бүгін бізде пікірталас (дискуссия) күні.

Бүгінгі дискуссия тақырыбын сіздер ұсыныңыздар
Қандай тақырыпта әңгімелесуді қалайсыздар?

[Айнамкөз Алдашева]

Сәлеметсіз бе?

Денсаулық тақырыбында әңгімелесейік, қалай қарайсыздар?

[Бекзат Артурович]

Жақсы, жақсы.

Денсаулық - зор байлық. Сондықтан, өз денсаулықтарыңызды бағалаңыздар

[moderator soyle]

Сәлем, достар!
Әлемдегі төтенше жағдайға үрейленбей, сақтық шараларын толығымен орындап, сабыр сақтайық.
Кез-келген жағдайда сіздерге қажет болатын маңызды диалогтарды ұсынамыз!
Аман-сау болыңыздар!


У ВРАЧА / ДӘРІГЕРДЕ
Впервые ли Вы обращаетесь к врачу? – Дәрігерге алғаш рет қаралып отырсыз ба?
К врачу обращаюсь в первый раз – Дәрігерге алғаш рет келіп отырмын
Кто Вас направил? – Сізді кім жіберді?
Меня к Вам направил(а) участковый врач – Мені учаскелік дәрігер жіберді
В семье нет ли больных? – Үйіңізде ауру адам жоқ па?
В семье есть больной человек (в семье больного человека нет). – Үйімізде ауру адам бар (үйімізде ауру адам жоқ).
Отец (жена) болеет. Әкем (әйелім) ауырады.
На что Вы жалуетесь? Что Вас беспокоит? – Қай жеріңіз ауырады? – Сізді не мазалайды?
У меня болит живот (сердце, ноги, голова). – Менің ішім (жүрегім, аяғым, басым) ауырады.
Часто вы болеете? – Жиі ауырасыз ба?
У меня боли в сердце (в желудке, в пояснице) – Жүрегім (асқазаным, белім) ауырып отыр
Как болит? – Қалай (қайтіп) ауырады?
Живот крутит. – Ішім бұрап ауырады.
В сердце бывает колющая боль. – Жүрегім шаншып ауырады.
В ноге ноющая боль. – Аяғым қақсап ауырады.
Болит голова, особенно виски. – Басым ауырады, әсіресе шекем
Дети не болеют? – Балаларыңыз ауырмай ма?
Мои дети болеют (не болеют). – Балаларым ауырады (ауырмайды).
Какими болезнями Вы болели в детстве? – Бала кезіңізде қандай аурулармен ауырған едіңіз?
Болела в детстве ангиной, корью, дифтерией. – Бала кезімде баспамен, қызылшамен, күлмен ауырдым.
Разденьтесь до пояса, пожалуйста! – Белуарға дейін шешініңіз!
Дышите спокойно и глубоко – Еркін әрі терең демалыңыз
Разденьтесь совсем – Киіміңізді түгел шешіңіз
Одежду повесьте, пожалуйста, на вешалку – Киіміңізді ілгішке іліңіз
Снимите обувь (чулки, носки) – Аяқ киіміңізді (шұлығыңызды) шешіңіз
Ложитесь на кушетку. Ложитесь на спину – Тақтаға жатыңыз. Шалқаңыздан жатыңыз
А теперь ложитесь на живот – Ал енді етбетіңізден жатыңыз
Ложитесь на правый (левый) бок – Оң жақ (сол жақ) бүйіріңізбен жатыңыз.
Расслабьтесь, расслабьте живот. – Денеңізді, ішіңізді бос ұстаңыз.
Я Вам выпишу больничный лист. – Мен сізге ауырғаныңыз жөнінде қағаз жазып беремін.
Приходите на прием в понедельник (во вторник, среду, четверг, пятницу). – Қабылдауға дүйсенбіде (сейсенбіде, сәрсенбіде, бейсенбіде, жұмада) келіңіз.

[Дима Марков]

Здравствуйте!
Спасибо большое!

Самое главное – это не поддаваться панике.
Укреплять иммунитет, принимать витамины, пить больше воды.
Цитрусовые, мед, чеснок, лук, потреблять постоянно.
И как можно чаще мыть руки и полоскать рот и нос.
Берегите себя и будьте здоровы!

[Алена Денисовна]

Здравствуйте!
Берегите себя!
О профилактике:
1. Самый распространенный способ заразиться – это дотрагиваться до людей, поэтому нужно часто мыть руки.
Вирус может жить только на ваших руках, в течение 5-10 минут.
Но за эти 5-10 минут может произойти что угодно (вы можете потереть руками глаза или прикоснуться к носу).

2. В дополнение к частому мытью рук вы можете полоскать горло Бетадином, чтобы устранить или минимизировать действия микроб, пока те еще находятся в горле (перед тем, как попасть в легкие..).

Будьте предельно внимательны и осторожны, пейте больше подогретой воды.

[Сэм Сэмик]

Сәлеметсіздер ме!
Шынында да қиын жағдай болып тұр.
Барынша сабыр сақтауға тырысайық.